Breethr - Ćwiczenia oddechowe
Breethr to aplikacja lifestyle'owa, która oferuje różne ćwiczenia oddechowe, pomagające zarządzać stresem, redukować lęk i poprawiać sen. Opracowana przez LITTLE BY LITTLE LABS LLC, ta darmowa aplikacja zapewnia łatwy i skuteczny sposób na poprawę koncentracji i zdrowia płuc.
Z Breethr możesz codziennie poświęcić kilka chwil na dbanie o siebie. Ćwiczenia oddechowe w aplikacji, zwane "Breethrs", są zaprojektowane, aby pomóc ci pozbyć się natrętnych myśli i żyć w teraźniejszym momencie. Bez względu na to, czy jesteś początkujący w mindful breathing, czy doświadczonym praktykującym, przyjazny dla użytkownika design aplikacji ułatwia śledzenie ćwiczeń.
Breethr oferuje różnorodne programy, dostosowane do twoich potrzeb. Od energetyzujących ćwiczeń na początek dnia, po uspokajające ćwiczenia relaksacyjne, jest coś dla każdego. Możesz nawet dostosować swoje doświadczenie, planując przypomnienia, wybierając czas trwania ćwiczeń i korzystając z biblioteki dźwięków i muzyki, aby stworzyć atmosferę przypominającą spa.
W aplikacji znajdują się również wibracje haptyczne, które pozwalają dyskretnie oddychać w cichych miejscach, oraz widżety, które ułatwiają dostęp. Regularne praktykowanie pozwoli ci poczuć korzyści płynące z Breethr przy każdym ćwiczeniu.
Wolny moment na oddech i dołącz do społeczności Breethr już dziś!
